Qui consulter ?

Plus on lutte contre soi-même, plus on retarde le moment où on aura la possibilité d’avancer.
Jean Marc Henriot

Il est parfois difficile de s’y retrouver parmi les différentes spécialités psy…
Quelles sont les nuances entre les différents psy?
Tous n’ont pas la même formation, ni le même parcours.
Voici quelques éléments pour vous aider à mieux comprendre la différence entre les divers thérapeutes :

PSYCHOTHÉRAPEUTE / THÉRAPEUTE EN PSYCHOTHÉRAPIE

Le titre de psychothérapeute est réglementé depuis le 20 mai 2010, dans le cadre de la loi « Hôpitaux, Patients, Santé, Territoire » (dite loi HPST). Depuis, les thérapeutes n’ayant pas les diplômes reconnus par l’état, permettant l’obtention de ce titre, choisissent le titre de thérapeute en psychothérapie, psycho-praticien, praticien en psychothérapie...

Il existe aujourd’hui plus de 400 méthodes de psychothérapie, il est donc important de savoir :

  • Quelle méthode pratique votre thérapeute : Thérapie Brève Self Intégrative (TBSI), Thérapie Cognitive et Comportementale, Thérapie Stratégique, Thérapie Systémique, Thérapie Humaniste, Gelstat…
  • A quelle école il est rattaché.

Les critères d’une école sérieuse :

  • Elle propose une formation théorique et pratique approfondie, sur plusieurs années
  • Elle demande et s’assure qu’un travail psychothérapeutique personnel, soit fait
  • Elle valide la bonne pratique du thérapeute avec une titularisation devant un jury
  • Elle impose une supervision mensuelle avec des pairs et un formateur

Il peut donc être important et sécurisant de s’assurer que le thérapeute a suivi :

  • une formation sérieuse (comme www.ecole-aidepsy.fr)
  • une psychothérapie personnelle
  • une supervision régulière

PSYCHOLOGUE

Le psychologue a suivi un cursus universitaire en Psychologie. Certains d’entre eux ont suivi une psychothérapie ou une psychanalyse personnelle, mais cela n’est pas obligatoire.

PSYCHIATRE

Le psychiatre est un médecin qui a fait des études de médecine et qui s’est spécialisé dans les troubles psychiatriques.

Il est le seul praticien à pouvoir prescrire un traitement médical, si cela s’avère nécessaire et également le seul dont la consultation est remboursée par la sécurité sociale.

PSYCHANALYSTE

Le psychanalyste a fait une longue psychanalyse personnelle et a suivi un cursus didactique de plusieurs années. Il n’est pas forcément psychologue ou psychiatre. La spécificité d’un travail psychanalytique réside dans la régularité des séances (au moins une séance par semaine, pendant plusieurs années) et dans le fait que le patient/client est allongé et le psychanalyste assis derrière lui.


temoignage

c'est avec beaucoup de gratitude que j'écris ce message…

Les séances avec Caroline m’ont permis de comprendre l'origine d'une souffrance que j'endure depuis des années et qui explique que j’ai toujours été très dure avec moi-même.

Aujourd’hui la vie est beaucoup plus douce. Merci Caroline pour votre aide.

Ludivine 40 ans • 5 séances
temoignage

Quand je regarde en arrière et que je mesure le chemin parcouru… ma relation à moi-même, la qualité et la sérénité avec laquelle j'arrive à tisser des relations avec les autres, je me demande pourquoi je ne me suis pas fais aider avant.

Chantal 59 ans • 5 séances
temoignage

J'ai rencontré Caroline, la 1ère fois, à un moment où je me questionnais sur la vie en général. Je me sentais envahie par une nostalgie permanente que je ne comprenais pas.

>Chaque séance a permis de débloquer des conditionnements et a été une avancée dans la compréhension de ma vie. Merci beaucoup pour votre aide…

Laurence 48 ans • 4 séances
temoignage

Cela a très bien fonctionné pour moi, je suis définitivement non-fumeur !

Thierry 43 ans • 2 séances