Qui consulter ?

Plus on lutte contre soi-même, plus on retarde le moment où on aura la possibilité d’avancer.
Jean Marc Henriot

Il est parfois difficile de s’y retrouver parmi les différentes spécialités psy…
Quelles sont les nuances entre les différents psy?
Tous n’ont pas la même formation, ni le même parcours.
Voici quelques éléments pour vous aider à mieux comprendre la différence entre les divers thérapeutes :

PSYCHOTHÉRAPEUTE / THÉRAPEUTE EN PSYCHOTHÉRAPIE

Le titre de psychothérapeute est réglementé depuis le 20 mai 2010, dans le cadre de la loi « Hôpitaux, Patients, Santé, Territoire » (dite loi HPST). Depuis, les thérapeutes n’ayant pas les diplômes reconnus par l’état, permettant l’obtention de ce titre, choisissent le titre de thérapeute en psychothérapie, psycho-praticien, praticien en psychothérapie...

Il existe aujourd’hui plus de 400 méthodes de psychothérapie, il est donc important de savoir :

  • Quelle méthode pratique votre thérapeute : Thérapie Brève Self Intégrative (TBSI), Thérapie Cognitive et Comportementale, Thérapie Stratégique, Thérapie Systémique, Thérapie Humaniste, Gelstat…
  • A quelle école il est rattaché.

Les critères d’une école sérieuse :

  • Elle propose une formation théorique et pratique approfondie, sur plusieurs années
  • Elle demande et s’assure qu’un travail psychothérapeutique personnel, soit fait
  • Elle valide la bonne pratique du thérapeute avec une titularisation devant un jury
  • Elle impose une supervision mensuelle avec des pairs et un formateur

Il peut donc être important et sécurisant de s’assurer que le thérapeute a suivi :

  • une formation sérieuse (comme www.ecole-aidepsy.fr)
  • une psychothérapie personnelle
  • une supervision régulière

PSYCHOLOGUE

Le psychologue a suivi un cursus universitaire en Psychologie. Certains d’entre eux ont suivi une psychothérapie ou une psychanalyse personnelle, mais cela n’est pas obligatoire.

PSYCHIATRE

Le psychiatre est un médecin qui a fait des études de médecine et qui s’est spécialisé dans les troubles psychiatriques.

Il est le seul praticien à pouvoir prescrire un traitement médical, si cela s’avère nécessaire et également le seul dont la consultation est remboursée par la sécurité sociale.

PSYCHANALYSTE

Le psychanalyste a fait une longue psychanalyse personnelle et a suivi un cursus didactique de plusieurs années. Il n’est pas forcément psychologue ou psychiatre. La spécificité d’un travail psychanalytique réside dans la régularité des séances (au moins une séance par semaine, pendant plusieurs années) et dans le fait que le patient/client est allongé et le psychanalyste assis derrière lui.


temoignage

Je ne sais pas ce que vous m'avez fait mais grâce aux séances avec vous, j'ai retrouvé goût à la vie. J'avais pourtant fait plusieurs années de psychanalyse, au cours desquelles je n'avais pas senti beaucoup de changement.

Je remercie Anne-Marie de vous avoir mise sur mon chemin et je vous remercie pour l'efficacité de votre accompagnement si bienveillant.

Et comme vous avez su me le dire, c'est surtout grâce à moi donc je me remercie d'avoir entrepris cette démarche avec vous.

Claire S.
temoignage

c'est avec beaucoup de gratitude que j'écris ce message…

Les séances avec Caroline m’ont permis de comprendre l'origine d'une souffrance que j'endure depuis des années et qui explique que j’ai toujours été très dure avec moi-même.

Aujourd’hui la vie est beaucoup plus douce. Merci Caroline pour votre aide.

Ludivine 40 ans • 5 séances
temoignage

J'ai rencontré Caroline il y a 8 mois. A ce moment-là, je ne savais plus vers qui me tourner pour résoudre mes problèmes professionnels et personnels, et un ami m’a conseillé cette thérapeute.

Son écoute et son aide, avec son énergie et son expérience, m'ont permis de surmonter mes problèmes et d'avancer à la fois sur le plan personnel et professionnel.

Cela a grandement changé ma vie, je suis très reconnaissant.

Alain 56 ans • 6 séances
temoignage

J’ai décidé d’arrêter de fumer et de me faire aider. Je suis donc allé voir Caroline.

Je fumais de 1 à 2 paquets par jour depuis plus de 10 ans.

A ma grande surprise, je suis sorti de la 1ère séance sans aucune envie de fumer.

Cela fait 3 mois maintenant que je n’ai pas retouché une cigarette.

Un grand merci pour votre aide !

Olivier 32 ans • 2 séances